立春開工！成功日常工作的10+要素---福建網站建設-福建百度推廣-福建百度SEO優化

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這是因為你的工作思維已經僵化了。在這新一年的開工之際，細節影響成敗，讓我們改變過去不好的、舊的日常工作習慣，提高工作行為的質量。以下建議雖然并不適用于每一個人，但未嘗不是一種新的嘗試，也許就能給你的工作帶來意想不到的收獲。

01建議每天在同一時間醒來。與你的清醒時間一致，能幫助你在晚上睡得更好，規律的作息能讓大腦在工作時保持清醒，工作上才不會容易出錯。

02學會夸獎、感謝同事和員工。親密的工作氛圍能讓團隊工作更加和諧、相互信任，從而提高效率。在皮格馬利翁效應中，即指由于受到他人期待而使學習、工作成果提升的現象，適當的“稱贊”會讓人激發干勁。

03聽取反饋意見。主動征詢建議，并不斷糾正自我，修正的過程也會讓本來一成不變的工作從枯燥變得有趣起來。---福建網站建設-福建百度推廣-福建百度SEO優化

04日常自我思考微小的改進。挖掘自己還有那些工作技能方面可以進一步提高，細小的變化也許會帶來更大的成功。

05學會委托和合作。你要知道，隨著工作的發展，你不能全靠你自己，并且有些領域的確是只靠自己是無法做好的。

06不要忽視競爭對手。要不斷檢查有哪些競爭對手，通過他們的發布動態來了解他們的戰略意圖。也不要輕視比自己暫時低劣的對手，龜兔賽跑的故事時常發生。

08歡迎挫折，以艱難困苦為動力。遇到越困難的工作越不要去想「好煩，又有麻煩了」，可以換個角度想想「我又有一個機會能鍛煉自己的決策能力和思考能力了」。主觀的幸福感=對生活的的滿意度+更多的積極情緒+更少的消極情緒。---福建網站建設-福建百度推廣-福建百度SEO優化

09計劃一個停機時間。合適的休息和恢復，能讓工作做得更好。做太少，會投入不了工作狀態，容易精力分散。做太多，又精疲力盡。正確的努力不完全等于付出時間的多少，要找到一個最適合自己的停機時間。

10在工作中，學會自己給自己獎勵。

為什么大多數人會迷上打游戲而不是工作？因為游戲總在不斷地讓人獲得獎勵，每成功一關就能讓人的精神（自尊心）得到滿足，成就感讓人的大腦分泌出多巴胺，才會容易上癮。

但在工作中，獲得獎勵并不會像游戲那樣明顯突出又輕而易舉。

所以，你可以自己給自己設定一個小目標，達到后有什么獎勵，下一個更大的目標是什么，讓自己闖關一樣，將“游戲”融入工作，調動個人積極性，使自己自發地朝著某個目標前進，讓游戲化思維讓枯燥的工作變得有趣。---福建網站建設-福建百度推廣-福建百度SEO優化

11一些知名企業家的工作日常習慣

Scott Cullather / INVNT

創始人卡萊瑟每天開會15分鐘。

Mark Zuckerberg / Facebook CEO

扎克伯格穿著同樣的灰色T恤，所以他每天都少做一個決定。

Jack Dorsey  / Square CEO

多爾西早上5點半醒來，慢跑6英里。

Reem Rahim / Numi 

有機茶聯合創始人拉希姆有一本小日記來跟蹤項目，每天早晨她都要翻閱日記，列出她想要完成的任務，還有她應該花多少時間在每項任務上。---福建網站建設-福建百度推廣-福建百度SEO優化

從腦科學而言，喜新厭舊是人之常情。

人會對工作行為產生厭倦，自然也會對工作獎勵產生厭倦。

如果希望大腦持續工作，則必須要“去習慣化”，向大腦展示新的刺激。

比如為了避免大腦公式化，可以給自己布置了一個和日常完全相反的任務：倒著走完離家最近的車站到自己家的這段路，一邊思考如何創新，堅持進行激發全新靈感的練習。

然而，太多新鮮感也會讓大腦消耗太多能量，從而感到疲倦。

因此養成“習慣化”維持大腦機能也至關重要。

在工作中，利用好“習慣化”和“去習慣化”的關系，控制大腦持續地分泌多巴胺，才能讓每天工作都過得充實又高效，減少厭倦期、提高質量。---福建網站建設-福建百度推廣-福建百度SEO優化

開春開工，就讓這新的一年有個新的優質的自己。